Флегантова С.А.
"Особенности развития силовых качеств у тяжелоатлетов разного возраста и спортивной квалификации"

Целью данных методических рекомендаций является повышение эффективности развития силовых качеств у тяжелоатлетов разного возраста и спортивной квалификации по средством развития и инициализации системы комплексных упражнений.В методических рекомендациях на основе педагогического опыта тренера-преподавателя Флегантовой С.А. рассматриваются вопросы, связанные с особенностями подготовки тяжелоатлетов разного возраста и спортивной квалификации, совершенствованием методики развития силовых качеств. Данные методические рекомендации составлены в соответствии с рабочими программами по тяжелой атлетике для групп начальной подготовки, тренировочных, совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства. Составленные комплексы упражнений рекомендуются для проведения учебно-тренировочных занятий с тяжелоатлетами разного возраста и спортивной квалификации в СШОР и ДЮСШ.

Тип документа: Методические рекомендации
Целевой возраст: 12-25

Количество закачек - 3.
Благодарностей - 0
Прокомментировать публикацию.
Оставить комментарий могут только зарегистрированные пользователи.