Лукахина Ирина Юрьевна
Развитие прыгучести волейболиста с помощью напрыгивания (учебно-методическое пособие)
Одним из наиболее важных компонентов техники волейбола является прыжок. Прыжок – это основа для нападения (нападающие удары) и для защиты (блокирование). Особое значение прыжок приобретает в современном волейболе, когда только он позволяет в какой-то мере соперничать с высокорослыми волейболистами.
Для успешного овладения техникой специфичного для волейбола прыжка наряду с другими моментами главным является прыгучесть.
Тип документа: Учебно-методическое пособие
Целевой возраст: 15-16 лет, 1 курс
Файл публикации удален администрацией, как устаревший (в соответствии с п.11 ''Условий публикации'').
|
Опубликовано:
12 января 2012 года
|
|
|