Телесные зажимы при мобилизации недовольства


Шкала недовольства включает целый ряд разнообразных эмоций человека. Градус ее может меняться от легкой тревожности до активной агрессии и бешенства. В статье Анны Паршиной на эту тему подробно описаны состояния и способы устранения проблем. Гнев, скрытая злоба, слепая ярость, юмор или сарказм – все эти эмоции человека определяют разные формы недовольства и их выраженность. На проявления влияет тип личности, степень фрустрации потребностей человека и привычек обращения со своими чувствами.

Шкала недовольства

Каждый человек по-разному реагирует на негативные эмоции. Кто-то засмеивает недовольства, кто-то терпит до точки кипения, другие доводят себя до болезни, скапливая их внутри. Личность сталкивается с этим в момент отсутствия реализации собственных желаний. Как формируются недовольства:

  1. Обстоятельства сложились не так, как хотелось.
  2. Человек предвкушал успех, но его подвели в последний момент.
  3. Возникла здоровая эмоция недовольства.

На последнем этапе важно правильно направить свою энергию. Недовольство возникает как призыв к коррекции сложившейся ситуации.

Телесное переживание

Все эмоции человек не только переживает в душе, но и реагирует на них телесно. В недовольстве организм будто готовится к бою/сложному разговору.

Телесные изменения:

  • учащение пульса;
  • повышение АД;
  • мышечное напряжение;
  • усиление нагрузки на почки и щитовидную железу из-за гормонального всплеска;
  • напряжение голосовых связок.

Зажимы в теле

Все изменения в организме нужны для разрешения проблемы. Это может быть разговор с обидчиками или активные действия, меняющие ситуацию. Если человек не принимает мер, недовольство хронифицируется в теле. После этого запускаются внутренние и внешние разрушительные процессы.

Пять телесных реакций на недовольство превращаются в зажимы. Состояние плохо приходит в норму, что грозит развитием патологий на эмоциональном фоне.

Разрушительные процессы

Мобилизованное недовольство при отсутствии выхода в контакт обрушивается на владельца. Результатом этого может стать постепенное саморазрушение. Его проявления:

  • зависимости;
  • случайные аутоповреждения;
  • проблемы с самооценкой;
  • психосоматические болезни.

Другой вариант разрушительного процесса – мощное обрушение на окружающих. Недовольный человек меняется, ему характерно:

  • равнодушие ко всему, кроме обидчика;
  • неадекватность в своих оценках и суждениях;
  • отсутствие эмпатии к чужой боли;
  • невозможность принять альтернативную точку зрения, услышать голос разума.

Недовольство, нереализованное в диалоге и направленное вовне чревато психологическим разрушением. Если не разрешить ситуацию, то негативная эмоция хронифицируется в теле и психике.

 

 


<<< Вернуться в каталог статей

 

 
Дата публикации 27-05-2019.